On a une seule chose à faire pour guérir, c’est d’arrêter d’empêcher le corps de guérir tout seul
S. Grof
Grace aux neurosciences et les dernières découvertes sur notre cerveau, la psychologie fait des bonds en avant. Les thérapies brèves utilisent des méthodes qui agissent profondément sur les racines inconscientes de nos problèmes et de nos symptômes : enfin il est possible de débloquer un traumatisme (d’enfance ou de vie) ou des fausses croyances (je suis nulle, je ne suis pas aimable, …) pour que notre vie et notre créativité puissent s’épanouir de nouveau.
La méthode la plus connue pour cela est sans doute le EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) mais malgré l’efficacité reconnue de cette thérapie, elle peut être très douloureuse, car elle demande de revivre les mémoires traumatiques.
C’est quoi la Thérapie MOSAIC ? Quel est la différence avec le EMDR ?
À travers ses recherches en neurosciences, la Dr. Stephanie Khalfa a pu co-créer la Thérapie MOSAIC qui, comme le EMDR, utilise les mouvement oculaires ou les stimulation bilatérales alternées mais de façon plus agréable et douce : MOSAIC permet de faire l’expérience dans le corps des solutions présentes, sans se focaliser sur le problème et son historique.
Les stimulations alternées engendrent une excitation et une synchronisation neuronales favorables à la transformation du réseau de mémoire traumatique : la reconsolidation.
Ces stimulations permettent d’amplifier les réseaux des solutions pour que ces solutions s’implémentent dans la vie et apportent les transformations nécessaires.
(Les études menés jusqu’à présent montrent la même efficacité de l’EMDR mais avec beaucoup moins de souffrance de la part du.de la patient.e.)
Consultations Individuelles à
MARSEILLE
53 Rue D’endoume
13007
Consultations Individuelles
ON-LINE
En Visioconférence
Cette thérapie s’adresse à toute personne en difficulté et est particulièrement adaptée aux patient.e.s souffrant de traumatismes complexes et de troubles dissociatifs, car elle permet d’éviter l’exposition traumatique qui renforce les symptômes.
DURÉE
De chaque séance : 1h/1h15.
Du suivi : j’utile MOSAIC dans le cadre du suivi individuel. Je propose de la thérapie brève, cependant cela ne signifie pas que en une séance tout va pouvoir se résoudre. J’ai appris par mon expérience que 4 séances minimum sont nécessaires pour pouvoir commencer à explorer la/les problématique/s. Par la suite, selon votre rythme, les besoins et vos intentions, on choisira ensemble de pouvoir aller beaucoup plus loin, atteindre les couches plus profondes et ancrer la transformation.
En dehors de cas urgents, les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.
PRIX
70 € / séance
L’argent ne doit pas être un frein, parlons-en.
Tout RDV non décommandé au moins 48h avant sera dû.
Une question, un renseignement ? Contactez moi :
Tel : 07 85 30 15 90
Mail : tinabechi@gmail.com
