On a une seule chose à faire pour guérir, c’est d’arrêter d’empêcher le corps de guérir tout seul
S. Grof
Grace aux neurosciences et les dernières découvertes sur notre cerveau, la psychologie fait des bonds en avant. Les thérapies brèves utilisent des méthodes qui agissent profondément sur les racines inconscientes de nos problèmes et de nos symptômes : enfin il est possible de débloquer un traumatisme (d’enfance ou de vie), qu’il soit un traumatisme simple, multiple ou complexe, ou des fausses croyances (« je suis nulle », « je ne suis pas aimable », « je ne suis pas assez… », …) pour que notre vie et notre créativité puissent s’épanouir de nouveau.
La méthode la plus connue pour cela est sans doute le EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) mais elle peut être parfois dure à vivre, malgré son efficacité prouvée.
MOSAIC OU EMDR POUR LE PSYCHOTRAUMA ?
À travers ses recherches en neurosciences, la Dr. Stephanie Khalfa a pu co-créer la Thérapie MOSAIC qui, comme le EMDR, utilise les mouvement oculaires ou les stimulation bilatérales alternées (SBA). À différence de l’EMDR qui utilise les SBA en ciblant un souvenir douloureux ou traumatique, MOSAIC ne nécessite pas de revivre le traumatisme ou de raconter en détail les événements douloureux.
Les études menés jusqu’à présent montrent la même efficacité de l’EMDR mais avec moins de souffrance de la part du.de la patient.e.
J’ai aussi été formés à l’utilisations de certains protocoles EMDR.
Il est possible de transformer l’empreinte traumatique au niveau cerebrale sans revivre le traumatisme et la souffrance, en s’appuyant sur la plasticité neurone et de reconsolidation mnésique, ansi que les ressources émotionnelles et corporelles propres à chacun.e
COMMENT SE DEROULE LA THÉRAPIE MOSAIC ?
Si avec des thérapies traditionnelles on a tendance à se concentrer et tourner notre regard sur le passé, chercher les causes, parfois les « pourquoi du comment », les liens et les explications… dans mon approche integrative, et encore plus grâce à Mosaic, on se concentre sur le présent, l’évaluations de vos besoins, j’interroge ce qui encore aujourd’hui est désagréable, inadapté, douloureux pour définir un objectif thérapeutique sensoriel concret et écologique.
- L’amplification de sensations corporelles désirées
- L’association de ces sensations à un nouveau référentiel émotionnel
- La transformation de la réponse émotionnelle douloureuse en une sensation adaptée et choisie
Amplifier les sensations internes désirées grâce aux stimulations bilatérales alternées, va permettre de remplacer la charge douloureuse lié à aux souvenirs traumatiques en informant les réseaux neuronaux.
QUE SONT LES STIMULATIONS BILATERALES ALTERNÉES ?
Les stimulations bilatérales alternées – SBA (auditives, tactiles ou visuelles) permettent de stimuler les neurones et créer un nouveau tissu connectif en activant les deux hémisphères du cerveaux. Ils aident le cerveau à restructurer les connexions et créent une synchronisation des réseaux cérébraux, permettant au cerveau de traiter les souvenirs difficiles dans un état sécurisé.
Quand ont applique les SBA à des sensations corporelles désirées cela permet de :
- Réguler les réponses émotionnelles
- Apaiser le système nerveux
- Stopper l’hyperactivation liée au stress ou au traumatisme
- Synchroniser les réseaux neuronaux
- Amplifier les réseaux neuronaux des solutions
QUAND EST-CE QUE LA THÉRAPIE MOSAIC EST EFFICACE ?
Cette thérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou en difficulté. En particulier ses bénéfices ont été prouvés pour :
- Trauma simple
- Trauma complexes
- Trouble du Stress post-traumatique – TSPT
- Traumatismes développementaux
- Traumatismes transgénérationnels
- Trouble anxieux généralisé
- Attaques de panique
- Phobies
- Dépression réactionnelle
- Troubles du comportement alimentaire
- Addiction
DURÉE
De chaque séance : 1h.
PRIX
70 € / séance
L’argent ne doit pas être un frein, parlons-en.
Tout RDV non décommandé au moins 48h avant sera dû.
Une question, un renseignement ? Contactez moi :
Tel : 07 85 30 15 90
Mail : tinabechi@gmail.com
