Être. Dans l’espace. Avec moi. Avec toi. Dans le regard, dans le toucher. À partir du petit, du simple, du peu. On commencera à danser, ensemble. Petits pas. Pour peu à peu prendre confiance dans nos racines, et s’ancrer profondément dans le sol. Et que ce sol, en retour, nous permette de nous élever dans les airs. Tomber… Petits pas. Pas à pas.
Être attentif à ce qui se passe autour de nous et au-dedans et lui donner du temps, de la place, l’accompagner, dans la présence. Être avec ce qui est là. En chaque instant. Dans la découverte de son propre langage du corps. Et tomber, encore.
Faire de la limite une valeur. Se relever, regarder loin…
…et recommencer à danser.
POUR QUI – Stage ouvert à tout.e.s sans besoin d’expérience particulière
DUREE – 4h
TARIF – 35€
Le stage que je propose n’est pas un stage de danse proprement dit. C’est un atelier d’expression éphémère par le corps, d’exploration du mouvement, grâce aux outils de la Danse Sensible*, du Body-Mind Centering**, de la danse Contact, de l’improvisatrice, du mouvement authentique…
Un temps pour soi, un temps pour reconnecter à la vérité de son corps.
Ce qui m’intéresse est sortir du langage formel qu’on nous a apprit, sortir de ce qui est « beau » et reconnecter son propre geste, revenir à l’essentiel, à l’authenticité propre, le désir du corps et son mouvement.
Trouver sa liberté intérieur, et donc se guérir, grâce au mouvement
Recontacter son corps, se laisser guider et porter par son propre voyage intérieur. Traverser des «états de corps», des paysages, des émotions, des couleurs… porté.e.s par le groupe, la musique, les rythmes et le silence.
*La Danse Sensible® est une recherche née au début des années 90 par la rencontre du danseur Claude Coldy et des deux ostéopathes J. Louis Dupuy et Marie Guyon. C’est une pratique somatique qui, par le mouvement conscient, conduit à une meilleure connaissance de soi, de son corps, de ses perceptions et de ses émotions. À travers un ensemble de pratiques de mouvement conscient qui implique l’entièreté du corps à l’écoute profond de ses propres messages, elle propose de revisiter quelques étapes fondamentales de l’évolution, en revivant de façon consciente le processus de verticalisation de l’être humain, afin de retrouver le sens et la potentialité contenus dans la forme et dans la structure du corps.
** Le Body-Mind Centering est une approche innovante de la santé, du mouvement et du travail corporel développée par Bonnie Bainbridge Cohen : danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban). Comme la plupart des méthodes d’éducation somatique qui regroupent tout un champ de pratiques corporelles, le BMC oriente la perception vers le soma, le corps senti, vécu de l’intérieur. La pratique vise à intégrer des nouvelles organisations du corps dans des dynamiques et dans sa posture à éveiller la présence à soi-même et aux autres. Elle facilite la créativité du geste, la diversité de nos choix. Elle offre par l’exploration et l’incorporation de nouvelles possibilités d’agir dans le monde.
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